BIBLIOGRAPHIE

Voici une liste non exhaustive de quelques ouvrages de référence en TCC. Les ouvrages de cette liste peuvent être utiles à différents niveaux (théorie, pratique) et pour différents publics (praticiens, patients, grand public).

Enfants et adolescents

Troubles anxio-dépressifs

Petits tracas et gros soucis de 1 à 7 ans. Christine Brunet et Anne-Cécile Sarfati. 1999

Petits tracas et gros soucis de 8 à 12 ans. Christine Brunet et Anne-Cécile Sarfati. 2004

Au cœur des émotions de l’enfant. Isabelle Filliozat

Peur du loup, peur de tout. Béatrice Copper-Royer

Pour que votre enfant n’ait plus peur. Leveau J. 2005, Odile Jacob, Paris

L’enfant et l’adolescent anxieux. Servant D. 2005, Odile Jacob, Paris

La timidité chez l’enfant et l’adolescent. George G. 2014, Dunod, Paris

La confiance en soi de votre enfant. George G. Odile Jacob, 2007

Soigner la timidité chez l’enfant et l’adolescent. Approche comportementale et cognitive. George G., Véra L. Dunod, Collection Psychothérapies, Paris, 1999.

Mon enfant est triste. Vera Luis, ed Od Jacob, Coll Guide pour s’aider soi-même

Pour aider votre enfant à retrouver le sourire. Vera Luis, ed Od Jacob 2008

Ces enfants malades du stress. Gisèle George

Les dépressions chez l’enfant et l’adolescent. Mouren Simeoni MC & Klein RG. 1997, Expansion scientifique, Paris

Calme et attentif comme une grenouille (livre + CD) – Eline Snel

Tout est là, juste là. Méditation pleine conscience pour les enfants et les ados aussi. Jeanne Siaud-Facchin. Odile Jacob

Troubles des apprentissages, haut potentiel

Aider l’enfant en difficulté scolaire. Siaud-Facchin Jeanne (éd. O. Jacob) 2006

Peut mieux faire. Pleux Didier. ed Od Jacob, Coll Guide pour s’aider soi-même

L’enfant surdoué. Siaud-Facchin J. 2012, Odile Jacob, Paris

Troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité

Comment rendre son enfant plus attentif. Thomas J. & Azzopardi G. 2005, Marabout, Paris Comment aider mon enfant hyperactif ? Saiag Marie-Claude, Bioulac Stéphanie, Bouvard Manuel, Ed Od Jacob

Mon cerveau a besoin de lunettes.Vincent A. 2010. Quebecor, Québec

Mon cerveau a encore besoin de lunettes. Vincent A. 2014, Quebecor, Québec

Troubles de l’attention chez l’enfant. Thomas J, Vaz-Cerniglia C & Willems G. 2007, Masson, Paris

Troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH).  Dr Anne Gramond & Laura Nannini. Tom Pousse

Troubles du comportement, éducation

Mon enfant s’oppose. Que dire ? Que faire ? George G. Odile Jacob 2006

Exprimer sa colère sans perdre le contrôle. Pleux Didier (éd. O. Jacob) 2006

Petits caprices et grosses colères. Pleux D. 2012, Eyrolles, Paris

Manuel d’éducation à l’usage des parents d’aujourd’hui. Pleux D.

De l’enfant roi à l’enfant tyran. Pleux D. 2002, Odile Jacob, Paris

TOC

Gravir une montagne de soucis pour dominer ses TOC. Wagner AP. 2003, Puits fleuri, Paris

Troubles obsessionnels compulsifs chez l’enfant et l’adolescent. Véra L. 2004, Dunod

La menace d’Anubis. (BD). HANTOUCHE Élie. KOCHMAN Frédéric. Ed. Pfizer 2001

Troubles du Spectre de l’Autisme

Le syndrome d’Asperger et l’autisme de haut niveau. Attwood T. 2003, Dunod, France

Autisme, comprendre et agir. Rogé B. 2003, Dunod, Paris

L’Énigme de l’autisme. Frith U. 2010, Odile Jacob, Paris

La différence invisible (BD). Julie Dachez

Adultes

Addictions

Traiter l’addiction au tabac. GUICHENEZ P. 2017, Dunod, Paris

Arrêter de fumer. Lagrue G. 2000, Odile Jacob, Paris

12 exercices pour se passer de la cigarette. Vagnarelli S. 2010, Odile Jacob, Paris

Faire face aux dépendances. Cungi C. 2000, Retz, Paris

Comment arrêter l’alcool ? Graziani P. & Eraldi-Grackiere D. 2003, Odile Jacob, Paris

Encore plus ! Jeux, sexe, travail, argent. Michel Ades et Michel Lejoyeux. 2001, Odile Jacob, Paris

Le jeu excessif – comprendre et vaincre le gambling. Ladouceur R. & coll. 2000, Les éditions de l’homme, Montréal

Anxiété, T.A.G.

Anxiété et troubles anxieux. Graziani P. 2008, Armand Colin, France

Soigner le stress et l’anxiété par soi-même. Servant Dominique, ed Od Jacob, Coll Guide pour s’aider soi-même 2003

Psychologie de la Peur : Craintes, Angoisses et Phobies.  ANDRE, C., Odile Jacob, Paris, 2004.

Je dépasse mes peurs et mes angoisses. Christophe André et Muzo

Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien. Ladouceur et Bélanger, 2008

Gestion du stress et de l’anxiété. Dominique SERVANT. 2005, Elsevier-Masson, Paris

Dominez votre anxiété avant qu’elle ne vous domine. Ellis A. 1999, Les éditions de l’homme

La peur de tout. Mollard E. 2003, Odile Jacob, Paris

Troubles bipolaires

Mieux vivre avec un trouble bipolaire. Mirabel-Sarron C., Provencher M. D., Beaulieu S., Aubry J.M., Leygnac-Solignac I. 2016, Dunod, Paris

Thérapie de groupe pour le trouble bipolaire. Bauer M.-S., McBride L. 2001, Médecine & Hygiène, Genève

Des Hauts et des bas – Bien vivre sa cyclothymie. Duchesne Nicolas, Ed Od Jacob, 2006.

Burn out, harcèlement au travail, fatigue chronique

Vaincre l’épuisement professionnel. Suzanne Peters et Patrick Mesters 

Quand le travail vous tue : histoire d’un burn out et de sa guérison.  Aude Selly

Prendre en charge les victimes de harcèlement moral. Chaperon, A.-F. 2015, DUNOD, Paris

Harcèlement moral au travail. Comprendre et se défendre. Anne-Françoise Chaperon – Bénédicte Litzler – Marie-Edith Alouf. 2014, Odile Jacob, Paris

Se reconstruire après un burnout : les chemins de la résilience professionnelle. BATAILLE Sabine. 2013, DUNOD – InterEditions, Paris

Burnout et traumatismes psychologiques. Boudoukha A.H. 2009, Dunod, Paris

Réussir à surmonter la fatigue chronique avec les TCC. BURGESS M, CHALDER T, 2007, Interéditions

Le stress au travail. Légeron P. 2001, Odile Jacob, France

Trouble des conduites alimentaires (TCA)

La boulimie : s’en sortir repas après repas. Scmidt U. & Treasure J. 1998, Estem – De Boeck, Paris

Faire face à l’anorexie. Perroud A. 2004, Retz, Paris

Faire face à la boulimie. Perroud A. 2004, Retz, Paris

Comment sortir de l’anorexie ? Et retrouver le plaisir de vivre. Yves Simon et François Nef 2004, Odile Jacob

Comment sortir de la boulimie ? Et se réconcilier avec soi même. Yves Simon et François Nef 2004, Odile Jacob

Bien manger. Mirabel-Sarron C. 1999, Bayard Editions, France

Maigrir c’est dans la tête.  Apfeldorfer G. 2004, Odile Jacob, France

50 exercices pour sortir de l’anorexie. Cook-Darzens S. & Doyen C. 2008, Odile Jacob, France

Dépression

Psychothérapie cognitive de la dépression. Blackburn I.M., Cottraux J. 2013, Masson, Paris

Vaincre la dépression – Une étape à la fois. Addis M.E. 2009, Les éditions de l’homme

Faire face à la dépression. Cungi C. Ivan-Dron Note. 1999, Retz, Paris

Idées noires et tentatives de suicide. Granier E. 2006, Odile Jacob, Paris

La dépression, comment s’en sortir. Christine Mirabel-Sarron. 2002 Odile Jacob

Comment soigner la dépression gériatrique ? Bizzini L. & V., Favre C. 1999, Trajets, Genève

Douleur chronique, fibromyalgie

Libérez-vous de la douleur par la méditation et l’ACT.  Frédérick Dionne

Contrôler votre douleur. François Boureau

Soulager la douleur. Queneau P., Osterman Gérard. 1998, Odile Jacob, Paris

Estime de soi, affirmation de soi, anxiété sociale

Imparfaits, libres et heureux. André Christophe, 2006, ed Od Jacob

L’Estime de soi. André C., Lelord F. 2011, Odile Jacob, Paris

La Force avec soi – Pour une psychologie positive. Cottraux J. 2007, Odile Jacob, Paris

Osez. FANGET, F.,  Odile Jacob, Paris, 2005

La peur des autres. André, Légeron, 1995, ed Od Jacob

La timidité, comment la surmonter. Gérard Macqueron et Stéphane Roy. éd. O. Jacob, 2004

La timidité. CUNGY, C.,  Ed. Retz, 2003.

Stratégies pour développer l’estime de soi et l’estime du Soi. MONBOURQUETTE J. 2013, Novalis

Savoir s’affirmer en toutes circonstances. CUNGI C. 2011, Retz, Paris

Surmonter sa timidité. Cungi C. 2011, Retz, Paris

Ne plus rougir et accepter le regard des autres. Pelissolo A. & Roy S.  2009, Odile Jacob, France

Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres. Fanget F. 2011, Odile Jacob, France

S’affirmer et communiquer. BOISVERT JM, BEAUDRY M. 2012, Editions de l’homme, Montréal

Je n’ai plus peur du jugement des autres. LAMAGNÈRE Franck, JOFFRIN LE CLERC Chantal. 2014, Odile Jacob, Paris

Maîtriser son trac. Chneiweiss L. & Tanneau É. 2003, Odile Jacob, Paris

Je résiste aux personnalités toxiques. Christophe André et Muzo

Comment gérer les personnalités difficiles. Lelord F. & André C. 1996, Odile Jacob, Paris

Je guéris mes complexes et mes déprimes. Christophe André et Muzo

Les manipulateurs sont parmi nous. Nazare-Aga I. 2015

Comment avoir de bonnes relations avec les autres. ZACZYK C. 2008, Odile Jacob, Paris

Troubles Panique

Surmontez vos peurs. Vaincre le trouble panique et l’agoraphobie.  Emery J.L. Dans la série, guide pour s’aider soi-même. 2000 Édition Odile Jacob, Paris.

La peur d’avoir peur. Marchand A., Letarte A. 2004 Éditions Stanké, (3e édition) Montréal.

Attaques de panique et agoraphobie. Servant D. 2001, Masson

Faire face aux paniques. Peyré F. 2002, Retz, Paris

Les crises d’angoisse. Baker R. 2001, Empreinte, Paris

Troubles de la personnalité

Je réinvente ma vie. Young JE & Klosko JS. 1995, Les éditions de l’homme, Montréal

Borderline – Retrouver son équilibre. Page D. 2006, Odile Jacob, Paris

Soigner les schémas de pensée. Rusinec Stéphane, Ed Dunod 2006

Psychologie positive et personnalité. Mehran F. 2010, Elsevier-Masson, Paris

Toujours mieux ! Psychologie du perfectionnisme. Fanget F. 2006, Odile Jacob, Paris

La Répétition des scénarios de vie. Cottraux J. 2001, Odile Jacob, Paris

Phobies

Faire face à l’agoraphobie. Peyré F. 2006, Retz, France

Faire face à la phobie de l’avion. Moinet S. 2012, Retz, Paris

Surmonter la peur en avion. Dentan M.-C. 2007, Odile Jacob, Paris

Soigner les phobies sociales. Servant D. 2002, Masson

La peur des autres. André, Légeron, 1995, ed Od Jacob

Pas de panique au volant ! Roger Zumbrunnen

Petites angoisses et Grosses phobies. ANDRE C, MUZO. 2002, Seuil

Comment vaincre la peur de l’eau et apprendre à nager. Zumbrunnen R. & Fouace J. 2000, Editions de l’Homme, Montréal

Psychologie positive

Comment être heureux… et le rester. LYUBOMIRSKY S. 2008, Flammarion, Paris

La Force avec soi – Pour une psychologie positive. Cottraux J. 2007, Odile Jacob, Paris

Le piège du bonheur. HARRIS R. 2014, Editions de l’homme, Paris

La psychologie du bonheur. CSIKSZENTMIHALYI M. 2006, Pocket

Notre capital chance. WISEMAN R. 2003, Lattès, Paris

La nouvelle gestion de soi. VAN RILLAER J. 2012, Mardaga, Bruxelles

Psychologie positive et personnalité. Mehran F. 2010, Elsevier-Masson, Paris

Comment ne pas se gâcher la vie. Hahusseau S. 2003, Odile Jacob, Paris

Relations amoureuses, troubles sexuels

 Les relations durables. Apfeldorfer G. 2004, Odile Jacob, Paris

Les manipulateurs et l’amour. Nazare-Aga I. 2000, Editions de l’Homme, Montréal

La dépendance amoureuse. Poudat F.-X. 2005, Odile Jacob, Paris

La baisse du désir sexuel : Méthodes d’évaluation et de traitement. Trudel G. 2003, Elsevier-Masson, Paris

Traitement comportemental des difficultés sexuelles. Poudat F.X.. & Jarrousse N. 1997, Masson, Paris

Troubles du sommeil

Prendre en charge l’insomnie par les TCC. Dagneaux S. 2016, Dunod, Paris

Comment retrouver le sommeil par soi même. Sylvie Royant Parola, 2002

Vaincre les ennemis du sommeil. MORIN M. 1998, Editions de l’Homme, Montréal

Le sommeil. LECENDREUX M. 2002, Solar, Paris

Stress

Savoir se relaxer en choisissant sa méthode. Cungi C., Limousin S. 2003, Retz, Paris

Vivre sans stress. L.Chneiweiss & E.Tanneau. 2002, Le Cavalier bleu, Paris Chapelle Frédéric

Bon stress, mauvais stress : mode d’emploi. MONIÉ B., CHAPELLE , F.  2007 . éd. O. Jacob

Savoir gérer son stress en toutes circonstances. Charly Cungi, éditions Retz ,1998

La gestion du stress. C.André & P.Légeron & F.Lelord. 1998, Bernet Danilo, Paris 

Squizophrénie

STOPP : Suivi Thérapeutique Orienté sur la Psychose Persistante. Hermann-Doifg T. et coll. 2005, Retz, Paris

La réadaptation sociale des psychotiques chroniques : Approche cognitivo-comportementale. Chambon O. & Marie-Cardine M. 1992, PUF, Paris

La schizophrénie. Monestès, JL. 2008, Odile Jacob, Paris

Stress Post-Traumatique (PTSD)

Revivre après un choc. Seguin-Sabouraud A. 2001, Odile Jacob, Paris

Se relever d’un traumatisme. Brillon P. 2004, Quebecor, Québec

Burnout et traumatismes psychologiques. Boudoukha A.H. 2009, Dunod, Paris

Des yeux pour guérir. EMDR : la thérapie pour surmonter l’angoisse, le stress et les traumatismes. Shapiro F. Silk Forrest M. 2007, Seuil, Paris

TOC

Comprendre et traiter les TOC. Clair A-H, Trybou V. 2016, Dunod, Paris

Toc ou pas toc ? LAMAGNÈRE Franck. 2016, Odile Jacob, Paris

Manies, peurs et idées fixes – Connaitre les TOC et les soigner. Lamagnère F. 1999, Retz, Paris

Les Ennemis intérieurs – Obsessions et compulsions. Cottraux J.  2005, Odile Jacob, Paris

Je ne peux pas m’arrêter de laver, vérifier, compter. Sauteraud A. 2002, Odile Jacob, Paris

Les T.O.C. Chapelle F. 2004, Éditions Milan, Toulouse

Les troubles obsessionnels compulsifs. Bouvard M. 2006, Masson, Paris

Troisième vague, émotions

Émotions et Psychothérapie. PHILIPPOT P. 2011, Mardaga

Les colères. Van Rillaer J. 1999, Bernet-Danilo, Paris

La Force des émotions. Lelord F. & André C. 2001, Odile Jacob, Paris

Thérapie Cognitive et émotions- La Troisième Vague. Cottraux, Jean. 2014.  Éd : Elsevier-Masson , Collection : PSYCHOSOMATIQUE-SANTE-DOULEUR

Tristesse, peur, colère. Hahusseau Stéphanie (éd. O. Jacob) 2006

Le piège du bonheur. HARRIS R. 2014, Editions de l’homme, Paris

La thérapie d’acceptation et d’engagement. Monestès J.-L. & Villatte M. 2011, elsevier-Masson, France

Méditer jour après jour. André, C. L’iconoclaste, 2011

Méditer : 108 leçons de pleine conscience. Kabat-Zinn, J. (2016).Marabout

Autres

Ces gens qui ont peur d’avoir peur : Mieux comprendre l’hypersensibilité. Aron E.-N., Constant M.-L. 2013, Editions de l’Homme, Montréal

Vivre le deuil au jour le jour. Fauré C. 2012, Albin Michel, Paris

Guérir. SERVAN-SCHREIBER D. 2003, Robert Laffont, Paris

Bien vivre avec des acouphènes. Philippe Peignard. Odile Jacob, 2008

Faire la paix avec son passé. Monestès J.-L.  2009, Odile Jacob, Paris

Liens utiles, ressources

https://www.youtube.com/watch?v=x7_uluMkp-U&feature=youtu.be (video insomnie/TCC)

https://www.youtube.com/watch?v=FlkNHNH58_o (affirmation de soi)

www.goupil-ou-face.fr (BD sur le trouble bipolaire)

https://fr.wikihow.com/arr%C3%AAter-de-s%27inqui%C3%A9ter (comment arrêter de s’inquéter)

https://fr.wikihow.com/surmonter-son-anxi%C3%A9t%C3%A9-sociale (anxiété sociale)

https://fr.wikihow.com/traiter-la-d%C3%A9pression (dépression)

https://fr.wikihow.com/g%C3%A9rer-l%27anxi%C3%A9t%C3%A9-et-un-trouble-panique (trouble panique)

www.chu-toulouse.fr/IMG/pdf/doc_trouble_de_la_personnalite_borderline-pp.pdf (borderline)

https://www.dropbox.com/sh/jk0are9uzwksjag/AAAVXedShSDY2eXsDFSsHWV7a?oref=e (méditation pleine conscience)

https://www.dropbox.com/sh/jk0are9uzwksjag/AAAVXedShSDY2eXsDFSsHWV7a?oref=e (respiration)

http://christopheandre.com/WP/?page_id=851 (méditation Christophe André)

https://www.dropbox.com/s/1t2dxnj7gittnsh/1%20Audio%20Jacobson%20phase%20active.mp3?dl=0 (relaxation Jacobson)

http://psychoactif.blogspot.fr/ (blog de Christophe André)

http://www.psycom.org/Soins-et-accompagnement/Therapies/Therapie-comportementale-et-cognitive-TCC (infos TCC)

http://www.cerveauetpsycho.fr/ (Magazine Cerveau & psycho)

https://www.youtube.com/watch?v=c78cF2PGszg (Zone de confort : oser en sortir)

https://www.youtube.com/watch?v=BI_HOPqcRFA (oser le changement)

https://www.youtube.com/watch?v=eNGBlAFzC2I (« Notre société est psycho-toxique », par Christophe André)

http://www.phobiesociale.org/index.html (site conçu pour les personnes atteintes de phobie sociale sévère et/ou ayant un trouble de la personnalité évitante)

http://www.deploie-tes-ailes.org/ (Ce site est destiné aux gens souffrant de phobies et plus particulièrement de phobies dites complexes dont l’agoraphobie et la phobie sociale)